Съешь меня,анорексия,с чашкой кофе на столе,я хочу уйти красиво,без мучений и во сне...
+50 грамм черного хлеба (100 ккал)
+300 грамм молока (59 ккал за 100 гр= 176)
+20 грамм белого хлеба (60 ккал)
___________________
336 ккал






ем все с перцем, уксусом, вообщем со всем чтоускоряет обменку


итог:
примерно 466 ккал

больше не ем




с завтрашнего дня пью инбирный чай)